Keep

Free • Keep Inc. • Android • Secure Download

Hold app tilbyr personlig trening for alle fitness nivåer hjemme.

Package Name com.gotokeep.keep

License Free

Op. System Android

Category Fitness

Language Norsk

Author Keep Inc.

Size 131.07 MB

Permissions 65

Downloads 56

Date Feb 23, 2024

File type APK

Architecture arm64-v8a

Content Rating +3

SHA256 470aee3aeb5d14acb45dbd72864ab8d678613323b135649fa901ff013a80ea82

Requirements Android 5.0 or higher required

android.permission.ACCESS_COARSE_LOCATION
android.permission.ACCESS_FINE_LOCATION
android.permission.AUTHENTICATE_ACCOUNTS
android.permission.CAMERA
android.permission.CHANGE_WIFI_STATE
android.permission.INTERNET
android.permission.READ_CALENDAR
android.permission.READ_PHONE_STATE
android.permission.RECORD_AUDIO
android.permission.SYSTEM_ALERT_WINDOW
android.permission.WRITE_CALENDAR
android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
android.permission.ACCESS_BACKGROUND_LOCATION
android.permission.ACCESS_GPS
android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE
android.permission.ACCESS_WIFI_STATE
android.permission.ANSWER_PHONE_CALLS
android.permission.BLUETOOTH
android.permission.BLUETOOTH_ADMIN
android.permission.BLUETOOTH_CONNECT
android.permission.BLUETOOTH_SCAN
android.permission.CAPTURE_AUDIO_OUTPUT
android.permission.CAPTURE_SECURE_VIDEO_OUTPUT
android.permission.CAPTURE_VIDEO_OUTPUT
android.permission.CHANGE_CONFIGURATION
android.permission.CHANGE_NETWORK_STATE
android.permission.CHANGE_WIFI_MULTICAST_STATE
android.permission.DISABLE_KEYGUARD
android.permission.FLASHLIGHT
android.permission.FOREGROUND_SERVICE
android.permission.MODIFY_AUDIO_SETTINGS
android.permission.MOUNT_UNMOUNT_FILESYSTEMS
android.permission.NEARBY_WIFI_DEVICES
android.permission.NFC
android.permission.POST_NOTIFICATIONS
android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE
android.permission.READ_LOGS
android.permission.READ_MEDIA_AUDIO
android.permission.READ_MEDIA_IMAGES
android.permission.READ_MEDIA_VIDEO
android.permission.READ_PHONE_NUMBERS
android.permission.READ_PRIVILEGED_PHONE_STATE
android.permission.READ_SYNC_SETTINGS
android.permission.RECEIVE_USER_PRESENT
android.permission.REORDER_TASKS
android.permission.REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS
android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
android.permission.VIBRATE
android.permission.WAKE_LOCK
android.permission.WRITE_SETTINGS
android.permission.WRITE_SYNC_SETTINGS
com.android.launcher.permission.INSTALL_SHORTCUT
com.android.launcher.permission.READ_SETTINGS
com.asus.msa.SupplementaryDID.ACCESS
com.coloros.mcs.permission.RECIEVE_MCS_MESSAGE
com.gotokeep.keep.permission.MIPUSH_RECEIVE
com.gotokeep.keep.permission.PROCESS_PUSH_MSG
com.gotokeep.keep.permission.PUSH_PROVIDER
com.heytap.mcs.permission.RECIEVE_MCS_MESSAGE
com.heytap.wearable.oms.permission.TRACSPORT
com.huawei.appmarket.service.commondata.permission.GET_COMMON_DATA
freemme.permission.msa
miui.permission.READ_STEPS
oplus.permission.settings.LAUNCH_FOR_EXPORT
org.simalliance.openmobileap i.SMARTCARD

The Keep app er et allsidig hjemme treningsverktøy som passer for nybegynnere samt de på et mer avansert treningsnivå. Det er designet for å møte alle typer brukere, slik at du kan velge en treningsplan som passer dine spesifikke behov. Ved å laste ned Keep kan du trene som en pro med sine mange funksjoner. Appen er skreddersydd for ulike profiler, fra nybegynnere som er usikker på hvor å begynne å erfarne treningsentusiaster som søker nye utfordringer. Når du først laster ned Keep, vil du bli bedt om å velge ferdighetsnivå slik at appen kan anbefale de mest passende treningsalternativene for deg. Hold tilbyr en rekke planer som kan filtreres basert på faktorer som varighet og målrettede muskelgrupper. En av egenskapene ved Keep er at alle treningsøkter er demonstrert gjennom videoer. Dette lar deg følge med selv om du ikke er kjent med visse øvelser, redusere risikoen for skade fra feil form. I tillegg kan du enkelt tilpasse trening rutine ved å legge til eller fjerne øvelser med en enkel trykk. Last ned Hold i dag for å få tilgang til et bredt spekter av treningsøkter uansett fitnessnivå. Enten du ønsker å trene med virtuelle personlige trenere, forbedre din teknikk eller designe din egen treningsprogram, har Hold alt du trenger i ett praktisk verktøy.

Oppdag flere apper

Equalizer FX - Volume Booster

Innovativ app forbedrer lyd, finjustering for krystallklar lydkvalitet.

Periphern: Easy Map Charts

Periphern: Easy Map Charts – sofistikerte, tilpasses og brukervennlige kartografi app.

Photo Widget: Screen Gallery

Tilpassbar widget til å vise favorittbilder på hjemmeskjermen, med ulike alternativer.

Cat Cute 3D Theme

Katt Søt 3D Android-tema med ikoner, bakgrunnsbilder og widgets.

EyeEm: Camera & Photo Filter

EyeEm app tilbyr filtre, rammer og sosialt nettverk for å dele bilder.

Apental Calc Pro FB Liker Reactions

Verktøy for å øke Facebook engasjement; genererer liker, kommentarer, reaksjoner automatisk.

Modern Commando Shooting Games

Moderne Commando Shooting Games fordyper spillere i intense skjulte operasjoner.

4x4 Offroad Jeep Driving Games

Immersiv kjøresimulator utfordrer spillerne med robuste offroad-spor.

Lik Keep

komoot

komoot er en utendørs app for å finne ruter basert på preferanser og mål, med navigering i sanntid, topografiske kart og brukerdeling.

Garmin Connect

Garmin Connect er en app for å koble til og spore Garmin-enheter, inkludert sportsdata, utfordringer og helseovervåking.

Huawei Health

Huawei Health app overvåker helse og fysisk aktivitet, som MiFit og Google Fit.

Ayushman App

Ayushman App forenkler helsevesenets tilgang til underjordiske familier i India.

YAZIO

YAZIO app sporer daglige kalorier, hjelper til å tilpasse kosthold og mosjon.

Strava

Strava er en fitness app for idrettsutøvere å registrere aktiviteter.

Da Fit

Da Fit spor utøve data, tilbyr motivasjon og tilpasningsalternativer.

Samsung Health

Samsung helse bidrar til å spore aktivitet, måltider og treningsintensitet for helse.